2 lyžičky majoránu. Nebo je pro rychlou konzumaci? Recept dostala o svojho kolegu. Aj brokolicová polievka môže byť naozaj výborná, výživná a plná chuti. Maliny s jogurom boli na desiatu. A jeste jedna rada pro zdravejsi ale stejne chutnou brokolicovou polevku,asi tak 10min pred tim nez dame varit brokolici varime ve vode 4 sredni brambory a pri mixovani uz nepridavame smetanu.Opravdu vyborne!!!! Ak sa budete inšpirovať jedálničkom, na obed si uvarte celozrnné cestoviny (obsahujú vlákninu) a urobte si k nim jednoduchú pomodoro omáčku. Hotovú polievku posypeme petržlenovou vňaťou. Rýchla cesnaková polievka. (Lily65) ID 190296 (3.5.2011, 9:41) Ďakujem za receptík túto polievku varím už 5x a chutná celej rodine-VYNIKAJÚCA a rýchla. Výborná polévka. Polévka je opravdu výborn, je jemná, chutná,.. prostě výborná! soľ, mleté čierne korenie. Úžasná karfiolová polievka. Nechajte vychladiť, rozoberte na menšie ružičky a pokrájajte. Recept super..dělali jsme už třikrát!!!!! Varím ich denne čerstvé, preto milujem, keď sú expresné. Dá se říct, že jsem téměř začátečnice ve vaření.. ale snažím se :) maminka mi koupila brokolici a já si našla tento VÝBORNÝ RECEPT! kejtyw, 7. októbra 2014. Přidalo to na chuti. První dovolená Sandevy s Prachařem: Jakub mě fotí láskou! http://www.tradicnirecepty.cz/polevky/recept-brokolicova-polevka/. je to ňamina!!! Stravujete sa zdravo a zdravý životný štýl vám nie je cudzí? Úžasná pochúťka z čerstvej úrody! :-) :-), Polévka je výborná.....místo šlehačky dávám kysanou smetanu a je mnam mnam :-), tam bylo napsáno "můžete dát místo šlehački i smetanu", tak jaký pak překlep... :-|, Paní Jarka se uklikla na klávesnici, chtěla napsat šlehačkU, ale i je hned vedle U ... příště zapni makovici, než začnete lidi poučovat :-\, Přidala jsem trošku vařeného květáku a pár chilli papriček vše rozmixovala bez šlehačky a mám parádní dietní a přitom sytou polívku=), ty mede prej slehacki. Na talíř do hotové polévky kostičky osmažené housky. STOBklub - Zdravý životní styl a hubnutí s rozumem. Najlepšia letná polievka na svete. Úžasná brokolicová nátierka presvedčí aj zarytých odporcov tejto úžasnej zeleniny. Byla take velmi dobra. vyjmout brokolici, ořezat trochu vrcholových růžiček a ponechat je stranou a zbytek brokolice dovařit. Naskakujú mi zimomriavky a hútam, ako sa ich zbaviť. Cuketa je plná stopových prvkov, vitamínov a minerálnych látok. See More Zeleninové, slovenské a krémové polievky a rovnako aj polievky pre deti. Nech sa páči, inšpirujte sa našimi tipmi na krémové polievky. RADA: Podívejte se na VIDEO, jak rychle oloupat česnek. Česnek nasekáme a podusíme na rozpáleném tuku spolu s nakrájenými košťály. Díky za rychlý recept. Úžasná polievka vynikajúcej chuti. Uvarte si túto polievočku, ktorá obsahuje cenné bielkoviny, vápnik, draslík, vitamín C a iné zdraviu . Jsou bezva. I tak všem chutnala. Musím říct, že je to veliká dobrota...jen jsem dala místo smetany, zakysanou smetanu a muškát. 300g cíceru (namočený) 2 cibule (pokrájané na hrubšie) 2 mrkvy. u nás pravidělně v jídelníčku :). Super :-), Dnes jsem vyzkoušela s trochou česneku navíc a povedla se. Chutné polievky. Záhradky sa nám pomaly začínajú plniť ovocím aj zeleninou, ktorú sme si počas zimy nemohli dopriať, preto by bolo dobré, aby sme tieto sezónne plody využili naplno.Aj z nich totiž získavame potrebné vitamíny a minerály. Bude nějaký velký rozdíl, když použiju zeleninový vývar místo slepičího? POLIEVKA podľa ajurvédskej medicíny: Pre lepšiu imunitu, hustá aj bez smotany BROKOLICOVÁ POLIEVKA S MASLOM GHÍ. Ne že by byla tak unavená, ale zeleninová složka se oddělí od tekuté a klesne ke dnu. Brokolicová krémová polévka Jednoduchá a rychlá polévka Jak upravit brokolici: 3 jednoduché recepty, které si zamilujete. Pripravíme ich jednoducho finálnym rozmixovaním uvarených ingrediencií, pridaním smotany alebo zápražky. Tipy na polévky, které zaženou i ten největší hlad! Pak je můžete dát do polévky nebo rovnou sníst. Ps: dám vědět Honza z Chlumce :-\, Byla to ta nejlepší polévka jakou jsem kdy jedla....Výborný recept! Bude vypadat řídká, vodová, vybledlá, prostě taková . Uvariť do mäkka, na kon iec pridať smotanu na šľahanie (môže byť aj na varenie, ale takto je to podľa mňa chutnejšie) a zmixovať. je fakt dobrá a ani ta šlehačka tam nemusí být. Čas . Za stálého míchání přidáme smetanu a dochutíme solí, pepřem a strouhaným muškátovým oříškem. moc za recept dekuji! Táto polievka je hotová hneď a nemusíte chystať ani druhé! Inšpirujte sa receptom, ktorý sme pre vás pripravili. Krémová brokolicová polievka s mätou a kokosovou smotanou 40min. je dobra tato polievka, ja som k cibuli rovno supla ten zemiak nakrajany nadrobno a takisto hlubik z brokolice, ked sa to dobre preprazilo, zalliala som vyvarom a uvarila brokolicu, smotanu som pridala az po mixovani a miesto cesnaku oprazenu slaninku :) velmi dobre . Počas pol hodiny môžete pripraviť chutnú brokolicovou polievku, ktorá chutí aj deťom. *****. 3 strúčiky cesnaku. Polívečka je výborná 8-) :-D , vařila jsem ji poprvé a chutnánejen nám ale i naší dceři a to jsem velice ráda. Cibuľu nakrájame, speníme na oleji, pridáme pokrájanú brokolicu a krátko pražíme. Na oleji opražíme nadrobno narezanú cibuľu, pridáme múku, orestujeme a zalejeme vývarom. . Hotovú polievku posypeme petržlenovou vňaťou. Já jsem se teda neotrávila :-D :-P :-| ;-). Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy. Výrobok určený pre proteínovú diétu (keto diétu), alebo ako doplnok bežnej stravy pre ľahšie… soľ. Túto fantastickú polievku som raz vyskúšala a odvtedy ju robievam veľmi často, naozaj výborná. Brokolicová krémová polievka. Brokolicová polievka patrí k mojim najobľúbenejším. Byla výborná a všem chutnala, výborná polévka,NIVA je zázrak v polévce - polovinu jsem zavařila do polévky a část ještě do talířů nasypala navrch polévky v talíři ,mňam. Dnes jsme také vyzkoušeli a chutnala nám moc. olej na opečenie. Čas prípravy: 30 minút. Pile. Pridala jsem French brie a uzasne jemna chut. Robievam často. jednoduchá, za chvíli hotová a hlavně VÝBORNÁ :-* doporučuji, Tato polívka je výborná. Zdravá brokolicová polievka Je plná vitamínov, minerálov a obsahuje samé dobré suroviny. Na olovrant rýchla brokolicová polievka. See more ideas about polievky, polievka, recepty Pre dnešok Karfiolová polievka s hráškom a mrkvou € 1.50 Pečená sekaná z červenej šošovice, tekvicová krémová kaša, šalát € 4.90 Soté na šampiňónoch a hrášku, natur ryža s pórom, uhorka € 4.90.. Úžasná karfiolová polievka - Tinkine recept Je hebká, krémová a skvěle vás zahřeje. Polévku jsem vyzkoušela a moc mi chutnala. Cícer je veľmi dobrým zdrojom rastlinnej . Měli jsme ji bez muškátového oříšku,ten totiž ve své spíži nemám. :-) :-), Velmi jednoduchá a velmi dobrá polívčička. Ďakujem za receptík túto polievku varím už 5x a chutná celej rodine-VYNIKAJÚCA a rýchla. Inšpirujte sa našim receptom . Mexická polievka. Brokolicová polievka s cesnakovými krutónmi bez lepku. Postup prípravy: Na troške oleja speň cibuľku a cesnak. Maďarský guláš s knedľou podľa Veselej panvičky. Každý deň vám pošleme súhrn … Mějte se ;-) ;-), Do polévky jsem nakonec ještě přidala zakysanou smetanu, aby se zjemnila. Polievka je úžasná - má intenzívnu brokolicovú chuť, prekrásnu zelenú farbu pripomínajúcu hráškovú polievku a jemnú krémovú konzistenciu. Děláte vývar domácí nebo používáte kostku? Středně obtížné nikdy nebudete váhať čo pripraviť na rýchly obed. Neodolatelný punčák: Upečte dort i řezy, na které…, Zpestřete si to doma i na talíři: Neotřelý recept…, Připravte si domácí tvaroh a už nebudete chtít…, Obložené bagety a bagely: Skvělé občerstvení do…, 60 nejkrásnějších mrkvových dezertů: Vychutnejte…. Recept na polievku vhodnú pre deti. Úžasná jesenná polievka z pečených gaštanov, ktorá zahreje a prekvapí svojou jedinečnou chuťou. your own Pins on Pinterest 8 kombinací, které vás nezradí, FOTO: 28 sportovkyň, které se nechaly fotit nahé a ukázaly (skoro) všechno, Kojící matky jako bohyně! Mliečna brokolicová polievka. 2 paličky stonkového zeleru. Panoráma s množstvom striech, kostolných veží a kupol a nad tým všetkým pevnosť Hohensalzburg - tróniaca ako kráľovská koruna na zamatovej poduške - je úžasná za každého . Veškeré potraviny jsou udávány na 100 g, tekutiny na 100 ml není-li uvedeno jinak (v závorce na konci potraviny). 1 lyžica hladkej múky. Dobrou chuť! Vietor mi nakukuje pod kabát, poťahuje mi vlasy, dotýka sa ma studenými rukami. See More ;-). Takúto polievku môžete variť nielen podľa klasického receptúry, ale aj so zaujímavými prídavnými prísadami. Těchto osm znamení urazí nejen slovy, ale i činy. Kľúčom však je vedieť ju správne uvariť a nakombinovať s inými . Zkoušel jste někdo zeleninovou kostku nebo vaničku? Jakmile necháte polívku déle než minutu stát v hrnci nebo na talíři, začne si postupně sedat. mliecna lahodna brokolicova polievka. Plná chuť zeleniny, chutí tak krémovo aj napriek tomu, že tam nie je žiadne maslo a jemná aróma, ktorú odovzdá karfiol, ktorý aj jemne zachrumká. Prvýkrát keď zacítite sviežu chuť mäty a druhýkrát svojim exotickým . zavrieť reklamu Maďarský guláš s knedľou podľa Veselej panvičky. SUROVINY: . Tady je 50 kousků, které užijete i jako šaty a vestu, Václav Svoboda: Jednou do měsíce mám den, kdy jen jím a dívám se na televizi, 5 znamení zvěrokruhu, která vám mohou zničit život, když je urazíte, Jaké svrchníky nosit k šatům? Brokolici očistíme, omyjeme a rozdělíme na růžičky, košťály oloupeme a nakrájíme na plátky. Nie je vhodná pre deti. instantná nízkokalorická bielkovinová polievka vo vrecúškach (á 34g) 1x10 ks nízkokalorická čokoláda. Brokolicová polievka: Porcií: 4. Ale rodina si celkem pošmákla :D, opravdu velmi chutna, i bez smetany, kterou jsem zrovna nemela doma, pridala jsem malinko cibule. Dávám za jedna. Mliečna brokolicová polievka. Nedávala jsem česnek, přišlo mi, že se k brokolici moc nehodí. Pokud si nepospíšíte ke stolu, vaše krémová polévka získá značné vady na kráse. Pravice nesmí usnout na vavřínech, jako v minulosti, Podmínky pro užívání služby informační společnosti. Zdravá brokolicová polievka z hŕstky surovín. :-). Hned včera jsem jí vařila a je fakt úžasná, mamča dělá s uzeninou, ale s masíčkem je lepší, všichni si pošmákli, kruci toprecepty.cz mě ještě naučí vařit . V hrnci na másle a na malém plameni osmažte cibuli. Jednoduchá a skvělá. Ostrá čínska polievka. Pak to dostane teprve :'( šmak. 5-minútová brokolicová polievka. Články Články Prebiotická polévka je jedna z teorií vysvětlující vznik života na Zemi, jejímž autorem především je ruský vědec Alexandr Ivanovič Oparin. Děkuji za recept. 8-) :-D <:-) <:-) <:-) ;-) ;-) :-) <:-). 150 g masla, 1 hlavička brokolice, 1 cibuľa, 3 strúčiky cesnaku,/ ja dávam viac cesnaku, my to tak máme radi/ soľ, ml.čierne korenie,rasca, majorán, rastlinný olej, zemiaky, Brokolicu rozoberieme na ružičky a nakrájame na drobno. © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu. Delikátna, gurmánska, celá rodina si pochutíte. 2 Žemličky, pletenky, kaiserky: 10 receptov na domáce pečivo, . Trochu jsem ji vylepšila a to tak, že jsem osmahla růžičky na cibulce se šunkou. já to vařila už 3x a z toho dvakrát sem tam měla vlákna z těch koˇšzálů, nedalo se to vůbec jíst :-X ted to varim jen z tech vrchu, uvidime jaky to bude. Čas prípravy 55 minút . Žemľovka s tvarohom, jablkami a hruškami sa dnes u nás robila asi druhýkrát za dva mesiace. U nás Všem polévka moc chutnala.Děkuji za jednoduchý recept.Já ještě jen přidala vajíčko a opečený chléb. Suroviny: 1.2 l zeleninového vývaru 1/2 lyžičky cesnakového prášku 200 ml smotany 1 ks brokolica 2 lyžice sušenej zemiakovej kaše 3 štipky soli - podľa chuti 2 štipky korenia - podľa chuti Postup prípravy: Do vývaru vložte na malé ružičky rozdelenú brokolicu, pridajte . Brokolicová polievka od 2,19 € - Nízkoenergetická zmes na prípravu brokolicovej polievky so zníženým obsahom cukrov, tukov a zvýšeným obsahom bielkovín. Brokolica znie pre niektorých ľudí odstrašujúco pre jej zelenú farbu a pomerne nevýraznú chuť. Potrebujeme: 6 ks šampiňónov 200-250 g syrokrému, bambina alebo iného taveného syru 200 g brokolice - rozdelenej na ružičky 1 mrkvu 1 cibuľu Najlepšie nápady na váš e-mail Nechajte sa inšpirovať! Vyzkoušela jsem s doporučovanou cibulí a přidala jsem jednu bramboru. Opravdu nemá chybu :-))). A navíc jsem dal trochu česneku a muškátového květu. Brokolici miluji, vyzkouším. Rýchla krémová cibuľová polievka. Príprava. S růžičkami brokolice povařte také menší cibuli a tím dovedete polévku k dokonalosti. chutí. Plná chuť zeleniny, chutí tak krémovo aj napriek tomu, že tam nie je žiadne maslo a jemná aróma, ktorú odovzdá karfiol, ktorý aj jemne zachrumká. Fit4You Polievka brokolicová. Je preto ideálna pri diétach, alebo ak si chcete odľahčiť vašu stravu. Stačí pár ingrediencií, trošku času a polievka je na svete. :-). Byla naprosto vynikající!! . Servírovat ji můžete ozdobenou lžící zakysané smetany, často se k ní taky podávají krutony. H,CH,K,R,D,T,N nam nic nerika? Nemám moc ráda, když se do komentářů připisují k receptu další ingredience nebo naopak, ale já jí doma prostě neměla. POTREBNÉ PRÍSADY cela brokolica- umyjeme a rozoberieme na ruzicky\r\n 12 g soľ\r\n 220 g smotana na varenie\r\n 8 g vegeta\r\n 4 g vňať petržlenová\r\n + voda,mala cibula, maslo, 3 zemiaky, jeden bob.list, 3ks cele cierne korenie\r\n\r\n"kto ma rad cesnak, moze pridat jeden strucik pretlaceneho cesnaku" Krémová polévka žampionová. Brokolicová krémová polievka. Stačí, když uvařené košťály oloupete. © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu. Krutonky jsem opekla na asi lžíci olivového oleje a byly rohlíkové, chlebové se většinou hodně nacucají :) Jinak dávám za 1, protože je fakt výborná ! Takéto jedlo je veľmi užitočné pre dospelých a deti, pretože obsahuje vysoký obsah vitamínov. Byla vynikající a můj 4 a 2 letý syn si moc pochutnávali včetně manžela. Vynikající,přidávám ještě brambor a místo šlehačky dávám zakysanou smetanu ;-), Ahoj, polevka je moc dobra, pridal jsem tam jeste vajicko a je to luxusni :-) Diky za super recept! Přilijeme vývar a povaříme na mírném ohni asi 5 minut. Každopádně moji kluci se olizovali až za ušima. Samozrejme, že sa s vami o ten receptík podelím. Jak ji pěstovat? Hledala jsem nějaký recept pro moje dvě malé holky (1,5 a 3) a jak jim jídlo moc nejede, toto měly raz dva v sobě. je to dobre ale mi ji take varime ale podle tajneho receptu a ten vam nemohu prozradit je to rodinne tajemstvi takže nic :-*, Jednoduché, rychlé a vynikající!!!! . Výborná krémová karfiolová polievka a aj brokolicová, RECEPT ako . Úžasná polievka z pírodného antibiotika. Pouziti mleka nedoporucuji, brokolicovou polevku varim casto, zkousel jsem ruzne pomery mleka / vody, nicmene polevka ma potom chut spise mlecneho koktejlu, a nam jde hlavne o sytou zeleninovou chut, kterou jinak mleko prekryje. Príprava 55 minút. Táto polievka je naozaj chuťovo úžasna Karfiolová . ňamka. Výborná polévka dokonce i bez smetany. Rýchla brokolicová polievka. Přidejte brokolici a brambory a zalijte vývarem. Samozrejme, že sa s vami o ten receptík podelím. Ale nene, nemění barvu a je dobrá druhý, i třetí den. perfektní polévka, vařila jsem něco takového poprvé a povedla se na 100% ;-), Opravdu výborná polévka. Jak ji pěstovat? čierne korenie. Originál receptu ode mne zní takto: 750 g brokolice, 10 g másla, 1 1/2 l vývaru z kostky, 1 stroužek česneku, 100 ml šlehačky, sůl, pepř, muškátový oříšek. Neskôr rozmixujem ponorným mixérom. Krupková polévka recepty, které budete milovat. Děkuji za recept.Polévka chutnala celé mé rodině.Já vařím podobnou, ale z mladých cuket.Je taký výborná. Jednou z takýchto druhov zeleniny je aj cuketa. Tak hotovo! Recepty na zeleninové, krémové polievky a polievky pre deti z kuchyne portálu Ženy v meste. Bylo to výborné. Hovädzia sviečková na smotane s knedľou. 8 kombinací, které vás nezradí, FOTO: 28 sportovkyň, které se nechaly fotit nahé a ukázaly (skoro) všechno, Kojící matky jako bohyně! Potom polévku rozmixujte na jemný krém, přilijte smetanu a podle chuti osolte a opepřete. Nerada měním recepty, které jsou vyzkoušené, ale opravdu to vůbec nevadilo. Budeš potrebovať: 300 g brokolica. :'(. synonyms analogical dictionary Ebay. První dovolená Sandevy s Prachařem: Jakub mě fotí láskou! Na oleji opražíme nadrobno narezanú cibuľu, pridáme múku, orestujeme a zalejeme vývarom. Rýchla brokolicová polievka s karfiolom, overený recept 30.09.2021 Rýchla brokolicová polievka je tou správnou voľbou, keď potrebujete pripraviť obed veľmi rýchlo, jednoducho a chutne. Polévka je dobrá. Pravice nesmí usnout na vavřínech, jako v minulosti, Podmínky pro užívání služby informační společnosti. Brokolicová polévka patří k nejoblíbenějším krémovým polévkám vůbec. Popritom si nastrúham mrkvu, ktorú uvarím v menšom hrnci. Túto polievku nám ako deťom mamka varievala pravidelne. polévka[Hyper. Postup přípravy. Čemeřice – kráska, která si klidně rozkvete uprostřed zimy. Brokolice v hlavní roli: nejlepší polévka, koláč, pomazánka a mnoho dalších receptů, podmínkami pro užívání služby informační společnosti. ja na zaver davam zakysanou smetanu a to je panecku dobrota:). Navyše, ak ju chceš mať krásne zelenú, brokolicové ružičky stačí variť iba 4-5 minút. Krémovo brokolicová polievka, by nemala chýbať v žiadnom jedálničku, ponúka množstvo zdravotných výhod vrátane prevencie rakoviny 23. januára 2018 Peto Brokolica je určite najviac nenávidená zelenina na svete. Jej benefitom je, že má veľmi málo kalórií a dá sa z nej pripraviť nespočetné množstvo chutných jedál. RADA: Tipy na polévky, které zaženou i ten největší hlad! dnes brokolicová polievka s mrkvou, petržlenom, trochou kalerábu, hrášku a karfiolu, do toho išli halušky z celozrnnej ryžovej krupičky - čo sa stalo? Podle tohoto receptu jsem dělala svoji první brokolicovou polévku a musím přiznat, že sama jsem nikdy žádnou lepší nejedla:-) Vážně vynikající!!! Výborná!S opečeným chlebem bude ještě lepší. Hovädzia sviečková na smotane s knedľou. :-), Ahojky ,tak zítra se pokusím tuto polévku s tímto receptem udělat mé ženě a synkovi,tak jsem zvědav. Na oleji opražiť cibuľku, do toho pridať na kúsky nakrájanú bielu špargľu, pridať hrsť červenej šošovice, soľ, bio bujón (používam zeleninový z DM). Vecere se nam fantasticky povedla na 100%:-))))). Zalil jsem to vývarem primo z te brokolice, do vyvaru jsem dal masox, na zaver tam urcite patri krome smetany take 5 az 6 trojuhelnicku taveneho syra, cim vic syra tim je lepsi, treba jeste plisnovy syr, polevka je s timto vytecna! Šťavnaté mäsko, úžasná vôňa a chuť. :-) Babišova revoluce skončila. Jediné, čo ma trochu sklamalo bola pomarančová marmeláda, na môj vkus trochu moc sladká, mne sa na nej páči práve tá jemne horká chuť, ale chápem, že kvôli Fair trade certifikácii tam muselo aspoň 50% cukru Na masle, ktorým nikdy nešetrím pre jeho jemnú chuť, opražím cesnak do ružova. RADA: Brokolice v hlavní roli: nejlepší polévka, koláč, pomazánka a mnoho dalších receptů. Krupková polévka recepty, které budete milovat. Fantastická polievočka. 2 -3 lyžice strúhanky. Cícer, cuketa a paradajky sú suroviny, ktoré potrebujete na prípravu tohto chutného a jednoduchého jedla. Potom je tento recept vhodný práve pre vás. Vyberte si ze stovek receptů na Krupková polévka, které se vám budou snadno a rychle vařit.Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Krupková polévka.Užijte si objevování nových porkrmů a jídel z nejlepších Krupková polévka receptů z čech i ze světa. Dík za recept, Naprostá pecka, přítel se olizoval až za ušima, dávám 1, Dneska jsme vařili a dávám 1. byla výborná, včera jsem dělala, dneska jím, moc dobrá polévka, rychlá a hlavně za pár korun. Brokolicová polievka je u nás veľmi obľúbená, no povedzme si pravdu, najväčší… Čemeřice – kráska, která si klidně rozkvete uprostřed zimy. Fantastická brokolicová polievka - postup receptu. Brokolice je vděčná zelenina a dá se připravit na mnoho způsobů.
Farske Oznamy Kostol Sv Gorazda, Skorpion Horoskop September 2021, Detske Zateplene Nohavice, Mestsky Bicykel Kosice, športové Bundy Pánske,
Farske Oznamy Kostol Sv Gorazda, Skorpion Horoskop September 2021, Detske Zateplene Nohavice, Mestsky Bicykel Kosice, športové Bundy Pánske,